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白天爬华山,穿着舒适安全至关重要。建议选择透气性好、轻便的运动服装,避免穿着过于紧身或厚重的衣物。鞋子应选择具有良好支撑和防滑功能的运动鞋,以确保在攀登过程中有足够的稳定性和抓地力。带上防晒帽、太阳镜和防晒霜等防晒用...